席梦思床垫是危害健康的最大祸首?

李老爹和刘老师经常讲“再好的手法也敌不过一个不好的生活习惯”，因为良好的生活习惯，以及对生活中日用物品的正确认识和应用对我们来说实在太重要了。

席梦思在老爹口中是现在危害人体健康的祸首之一（另一个是瓷砖），对此深恶痛绝。

席梦思上与我们长期接触的是一层海绵，众所周知，海绵吸水性极强，还不透气。老爹曾就海绵的吸水特性专门做过实验，把一块海绵浸水拧干后晒在大太阳地下，连续晒二十天，再拿来放在脚底，没多长时间就会发现脚底湿湿的，说明里面仍然还有水汽！而我们人体最大的器官——皮肤，在自然状态下，人体会通过它呼吸、排汗等，睡眠中亦然。

那长期睡在铺有海绵的床垫上，我们所排出的汗、湿气等自然就被海绵吸收了，并慢慢在其中积累起来，到一定程度（一般是睡着后两三个小时以后），海绵中的水汽又会随着人体的热气往上走，最终又进入我们的身体。当我们体内寒湿过重时，人体阳气升不起来，自身气化功能变弱，毛孔也会收缩直至完全闭合，失去了其排汗与呼吸的功能。而我们的身体为了排掉里面多余的湿气，就只好以皮炎、痤疮、湿疹等病态形式往外排。

一般像这样的人来做调理，老爹给其拨后背和肩颈的筋时，皮肤会发红，甚至还会有一些像红疹一样的颗粒冒出来，这都是湿气往外排但毛孔闭合排不出来的的表现。这时候就需要通过刮痧帮助打开毛孔，把体内的湿气排出来。我们在刮的时候经常发现，这样的人非常容易出痧，轻轻一刮，就出痧了，且湿气不断往外冒。最常见的景象是，刚一下刮过去，看着皮肤干爽了，但不一会儿上面就又遍布水汽了。老爹每每看到就会说这就是睡那害人的席梦思造成的后果，身体里全是多余的水！这么多水在体内，人能不生病吗？

如前段时间来常一堂调理的一个17岁男孩子，他妈妈说他小时候得过哮喘，这些年身上一直长湿疹，用了很多方法一直不能根治。我们一看，这孩子湿疹主要是在脸上和上身，而且都只是红点，一看就是发不出来的样子，曾经的治疗也只是把症状压下去了，根本没有把本该往外排的湿气排出来，再加上长期吃药和平时喝水伤了脾胃，导致身体本身的排湿代谢功能减弱，体内积累了非常重的寒湿。

他妈妈带他来找老爹调理的时候，已是六月，老爹说要是能在春天过来调是最好的，因为天气没那么热。看了孩子的情况，老爹告知孩子妈妈，这个孩子的问题要根治，必须要帮助他把体内过重的湿气往外排，而且现在天气越来越热，我们做了调理后他会发的更厉害，你们能不能接受？他妈妈和他都愿意尝试。果然，这个男孩子第二次来的时候湿疹确是发的更严重了，老爹说这都是湿气往外排的表现，到后面还会发的更多，也会更痒，还会破皮和出水。老爹告诉男孩痒就挠，挠破皮后把里面的水排出来，皮肤结痂后就会慢慢好了。

接着这个男孩子就坚持每周来调理一次，拨筋加脏腑结合（把人体自身升降气机调动起来），慢慢的男孩身上的湿疹越发越多，皮肤破皮出水也越来越多，特别是脖子上开裂出水的很厉害，导致他转头都不能幅度过大，我们看着都觉得很吓人，也觉得孩子很受罪，非常可怜。其实按照老爹的说法这就是当初的感冒没治好留下的后遗症再加上长期睡席梦思导致的结果。一段时间以后，这个男孩子的湿疹慢慢地开始往下走了，到现在已经发到了腿上，而脸上和上身的皮肤已经开始在脱皮结痂了，这说明他体内的寒湿已经被慢慢引到了下面，在顺着腿脚往外排。

还有因为海绵吸水和不透气，使我们的床垫长期处于湿热的环境，会导致长霉、滋生病菌，引发皮肤病等。再加上现在很多床垫弹簧超标准加高，导致床垫过软，长期睡不仅会导致脊柱变形，还会因为没着力点使人体牵扯着肌肉和骨头的筋长期处于紧绷状态，得不到休息，慢慢开始变硬变紧，造成淤堵，影响我们的气血运行，导致其他身体问题。而长期睡软床的人也会因得不到真正的放松和休息而时常感觉非常疲惫。

既然长期睡弹簧床给我们带来的如此多的问题，那要睡什么床才行呢？老爹的答案是棕绷床。这是中国南方传统的一种床，睡这种棕绷床的好处就是人睡在上面，上下都透气，不会导致湿气滞留在被褥之间，也不会返回到身体。特别是夏天天热，睡这种床就可以用老爹天热时不开空调入睡的秘法了：打开空调后，把房间里的衣柜等全部打开，让气温平衡和均匀分布，等气温降下来后关掉空调，再拿把电扇对着床下吹，这样睡觉人不会觉得热，也避免了开着空调盖被子睡觉导致我们的头、肩、颈、手臂等受寒，出现头疼、肩颈酸疼等问题。

现在好的棕绷床比较少，有些人会去买棕垫，但千万不要去买上面有一层塑料膜的，那也不透气，纯棕的要稍微好一点。当然睡木板床也可以，但还是要经常晒、换被褥和垫絮才行。

还有夏天很多人喜欢睡凉席，其实凉席不好，特别是竹席，太寒凉了，最好是用草席，草席也不要买那种下面有一层膜的，也不透气，对身体不好。新买的草席要注意杀菌，不可直接使用。看过老爹打理新草席，方法如下：先用热水把草席擦一遍，然后喷杀虫剂除菌，再用开水冲洗并擦干，最后再晒上一两天，等草席干透了才能铺在床上。

前面说到刮痧，在此也顺便跟大家分享一下老爹对刮痧的看法。老爹不赞成轻易刮痧，因为力度和方法稍不注意就会伤了皮肤（皮肤的重要性大家都知道了），所以一般都是老爹拨完筋后看病人的皮肤，如果是湿气较重才会让我们帮忙刮一下，且力度一定要轻，虽然看起来出痧很多，但当事人却一点都不觉得疼，一旦达到排湿的效果就要立刻停止，也不要总在一个地方刮，切忌伤了皮肤。

作者：刘秀飞

时间：2015-08-15

图文源自网络，版权归原作者所有。

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