攀枝花床垫销售组

这里有一本不失眠的秘籍,值得收藏

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楼主

不知道从何时起,“吃饭的时候专心吃饭,睡觉的时候专心睡觉”竟然成了一种奢侈,我们经常工作的时候疲惫困倦,到了晚上就开始兴奋,要么辗转反侧睡不着,要么就是睡着了也睡不深,早上醒来依旧很累。



明明睡觉是个放松的事,可一个不太合适的枕头却能让人醒过来比打场仗还累。很多人夜里辗转反侧,白天落枕,其实很大程度跟枕头有关。


要想工作好,首先要休息得好睡得好好啊??今天玲小珑就跟大家唠唠让你安心入睡的小窍门,再教你到底怎么才能挑到一款称心如意的枕头。


你的睡姿决定你需要什么样的枕头


每次在宜家的枕头区,玲小珑都头大,各种软软硬硬的材质,和不同高低选择太多,总让人一头雾水,甲之砒霜乙之蜜糖,舒适度因人而异,差别很大,下次你再拿不准的时候,可以从这三个维度进行选择。


1.习惯的睡姿


习惯侧睡的人不适合使用太矮太软的枕头,枕头的高度应能够填充侧躺时脖子与床垫之间的空间,并能够有足够的支撑力托起头部;习惯仰卧俯卧的人可以选择略的枕头,尤其是对于习惯俯卧的人来说,选一款又软又矮的枕头会极大地缓解头颈部及面部的压力


2.要根据具体的头颈肩部生理弧度而定


一般来说,肩宽体胖者推荐用略些且支撑力较好的枕头,而身材瘦小的人可以考虑使用略矮偏软的枕头。


3.要参考自己长期以来的睡眠习惯


如果长期使用支撑力较强的枕头,如荞麦皮枕等,建议不要轻易换成特软的枕头,同理,如果用惯了蚕丝枕、羽绒枕等,也不建议换成高弹的枕头。


4.别迷信“高枕无忧”


枕头太高,会使颈椎的某些部分受压过大,仰卧时造成颈椎前倾,侧卧时造成颈椎弯曲,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形,还容易引发骨质增生。


另外不建议太硬的枕头,过硬的枕头往往与头颈部接触面过小,导致局部压力过大,进而压迫神经,引起头颈酸麻等症状。



在这里咱们再顺便说说睡姿问题。


医学专家认为,仰卧是最健康的睡姿,不压迫身体器官,不过不适合会打鼾或有呼吸道疾病的人。侧卧的话,建议右侧卧,不压迫心脏。



可是事实是——臣妾真的办不到!


医学调查显示,正常人每晚姿势变换约20-50次,而且有一半的人不到5分钟就变换一次姿势。我自己就是一个睡觉特别不老实的人,360度花式变换睡姿。



所以,如果你不是强迫症,还是怎么舒服怎么来吧,毕竟睡觉是个放松的时间,就别难为自己了,关键还是要选一款能随睡姿变化微调的枕头。


市面上的枕头种类很多,功效也是被说的简直不要太神奇,其实枕头只是一个工具,别指望它能治愈一切问题,客观看待、因人而异最好。


常见的枕头类型


1.荞麦皮



荞麦皮枕头选用天然材质,性价比很高,由于里面的填充物有一定的流动性,枕头形状可随用枕人的使用习惯而进行一定程度的调整。


但它的缺点是枕芯易滋生螨虫、细菌清洗起来非常麻烦,并且硬度太高导致枕头与面部、头部接触的局部压力过大,压迫神经。

 

2.乳胶枕



近几年泰国旅游热带着乳胶枕也火了起来,其实我不太建议姑娘们盲目地去追逐乳胶枕所谓的“抑菌防螨”效果。


且不说整块的高弹乳胶枕不符合多数中国人的用枕习惯,乳胶枕本身的质量差异也非常大。选购乳胶枕时一定要先闻闻味道,某些貌似性价比很高的枕头也能清楚闻到?非常刺鼻的橡胶味,还有很多国产及号称泰国进口的乳胶枕,乳胶含量其实不到50%


关于乳胶本身能“抑菌防螨”的说法是没有科学根据的,只有通过水洗日晒才能真正达到清洗效果,而很多乳胶枕是明确说明不可洗不可晒的,这就留下了卫生隐患


当然,那些来自可靠品牌的高级乳胶枕舒适度还是非常不错的。

 

3.聚氨酯枕头



又叫记忆棉、太空棉枕头。这种枕头在欧美和日本销量非常大也开始慢慢在国内被接受,从真实反馈来看,聚氨酯记忆棉枕头的好评度超过乳胶枕。


但聚氨酯枕头一定要选择严格符合安全标准的,某些劣质的聚氨酯枕头会散发出刺鼻的化学剂的味道,对身体有害。

 

4.纤维枕



纤维枕也是一款争议很大的产品,因为市面上价格差异特别大,舒适度、耐用性也各不相同。


市场占有率较高的是几十元的纤维枕,采用普通的国产纤维,容易塌陷,机洗后易变形,并且往往做得特别高,所以好评度并不高。


但纤维枕也有高端产品,一分价一分货,也有卖到数百美元一只并且好评度很高的国际奢侈品大牌。这种枕头贵的确有它的原因,好的纤维枕从原料到工艺都会从最优种挑选,一般会采用软性填充,具备很大的可塑性和工业设计空间,也是市面上最常见的几种枕头里,比较适合国人睡眠习惯的。


但价格贵就真的好吗??



在挑选枕头时,我脑子里最经常蹦出来的问题就是“这枕头值这个价钱吗?”总觉得一个枕头而已,一定要贵得这么离谱吗?


其实枕头价格差距可以参考服装。品牌材质和做工起了决定性作用。低价的通路货往往工厂生产标准很低,连基本的质量都很难保证。


随着价格的提升,在制作水平和选料上呈现相应提升。不过也并不是越贵越好,一般来说1000元以上的枕头几乎是品牌溢价了,如果不是冲着品牌来的话,没必要选那么壕的枕头。


今天玲小珑想跟大家分享一个叫作TOTONUT的品牌,他家的护颈枕和国际大牌选用相同的填充材质。而且口碑相当好,很多专业运动员都用它作为自己睡觉时的好伴侣,2位奥运冠军、19位世界冠军用了都说好。



姑娘们下次挑选枕头时,先别急着看价签,检查下枕头的这几个方面:


1.高矮、软硬度上选择适合自己的


就像前面说到的,根据你的身高体型、睡姿和常用的枕头类型挑选枕头。如果条件允许,最好可以先试用一下,一般要注意四个点的支撑:肩部颈部头后头顶,躺在上面肩颈不会感受到压力,枕型全贴合、微弧线、颈肩四点支撑,平躺侧躺都平稳流畅。“四点支撑”也是TOTONUT护颈枕一直坚持的标准之一。


2.必须符合国家纺织品标准,不能有异味


和皮肤直接接触的物品,必须经过严格的国家检测符合各种安全标准。枕头每天都会和面部长时间接触,任何漂白或者染色剂都不能掺入其中,更别提什么刺鼻异味了。如果你是个过敏性肤质,选枕头时尤其要注意。


TOTONUT的枕头无论是枕芯材质还是枕套都采用无染色的棉布,而且从棉花纺纱到终端销售,尽量控制在2-3个月时间,最长不超过半年。



3.清洗要方便


枕头最好6个月清洗一次。如果有过敏性皮炎或过敏性呼吸道疾病,建议更加勤洗勤晒枕头。


TOTONUT的枕头在研发时选择了可以承受多次水洗考验的材料,不散也不变形。考虑到枕头这个东西手洗起来很要命,TOTONUT可以扔进洗衣机里直接洗的,洗完晴天阳光下晒上7小时就ok啦~所以说懒惰的人改变世界也不是没有的道理。




至于不能水洗的枕头,玲小珑这里给大家一个窍门:套上黑色的塑料袋,封上口,在太阳下高温暴晒,一般晒得热透了之后再晒半小时左右,就能在一定程度上杀死螨虫。不过用乳胶枕的姑娘们要慎重,温度太高的话有的乳胶枕会晒坏的~


4.天然的不一定是最好的


经常碰到妹子说,我想买个纯天然材质的枕头。这算是现代生活的后遗症吧,大家被各种负面新闻影响得有点过于紧张了。


有人觉得只有荞麦皮、绿豆壳、决明子、乳胶等材质的枕头才是安全无害的。事实上即使是荞麦皮这样的纯天然材质,如果没有定期清洗晾晒也会滋生螨虫、霉菌等对人体有害的物质。而乳胶,即使是100%天然乳胶枕也是经过化学工艺发泡后才制成枕头的,化学加工并不一定就有害,关键看是否符合安全标准。



TOTONUT的枕头材质选用100%美国原装进口纤维填充,轻盈柔软蚕丝触感,据说每9000米纤维只重0.8克。有弹簧般的3D卷曲结构,空气慢回弹。硬度介于荞麦枕与乳胶枕之间,两种高度、软硬可选。


以下是玲小珑给各位姑娘们,对于两种版本的TOTONUT护颈枕的选择建议:



【玲珑好货】


TOTONUT-专业护颈枕 进口纤维

100%进口纤维作为填充,世界冠军的选择,现在还有限时特价的活动哦,价格直降


【玲珑好货】


TOTONUT-专业护颈枕-防过敏版

还有能够抑制螨虫、真菌、细菌诱发多种呼吸道疾病的三大床上过敏原的防过敏版本,呵护容易皮肤过敏的小天使们,给家里老人宝宝用都好~


嗯,相信这回妹子们以后再去商场买枕头不会一头雾水了。


如果你想要个高质量的睡眠,还可以配上一个舒适的床垫,睡前做个香薰SPA、敷个面膜泡个脚什么的。


我一向不相信什么“失眠是一场枕头上的流浪”,外面雾霾下得像世界末日一样,如果还不好好睡觉,第二天怎么有勇气爬起来跟这个世界斗。


因为玲小珑自己太喜欢买买买了,于是建了一个种草群~

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