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世界睡眠日 | DT乳胶寝具为您的睡眠保驾护航!

楼主:DataTycoon 时间:2019-01-16 06:48:27



疲惫了,不必强挺,

睡一觉让身体有个缓冲,重新积蓄前进力量;

迷茫了,不必懊恼,

睡一觉让思绪有个缓冲,重新聚集选择勇气;

失意了,不必纠结,

睡一觉让心灵有个缓冲,重新寻找快乐方向。

世界睡眠日到了,

DT泰国天然乳胶寝具祝愿你每天都能有一个美好的健康睡眠!


睡眠不足的危害


01

皮肤衰老

表现为干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。


02

眼睛衰老

表现为视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛,眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,会出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。


03

肠胃衰老

表现为胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡。胃是身体中比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时,在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。


04

大脑衰老

表现为记忆力下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损失得越来越多,导致记忆力下降。熬夜时,意味着人体负责工作的神经在加班,神经系统疲劳的后果就是消极怠工,让身体出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠的情况。


05

免疫力衰老

表现为身体抵抗力低,经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查,成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%。

如果不及时睡觉,意味着你的毒素没有及时排出去,长期累积,你的体内环境就会失调,自然规律会被打乱,陷入恶性循环。


睡眠质量的重要性

中医学认为,睡眠和五脏都有关系,其中心藏神、肝舍魂,心、肝两脏和睡眠关系最密切。不同年龄人群的失眠也有一定的规律可循,青年人失眠多为心肝火旺,实证较多;老年人多为肝肾阴虚,虚证为主。


虽然说,正常的睡眠一般应为7~8小时,但最重要的是其中的深睡眠时间,美国心理学教授马斯博士经研究表明,成年人的深睡眠时间为入睡后1个小时之后的整整6个小时。


不知道你有没有遇到过这种情况,有时候虽然睡得少,醒后却精神百倍;有的时候睡了10几个小时,起床后还是昏昏欲睡。你的6小时深睡眠睡得好,醒来就精神,6小时中不断醒来,起床就会昏昏欲睡。

 


乳胶寝具对人体健康的作用

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乳胶是大自然对人类睡眠好礼物,乳胶床垫,枕头、被子是世界先进国家的主流顶级寝具。在欧洲,他们发现,消除疲劳,睡眠,必须使用天然床上用品,提供持续的支持和柔软的感觉。乳胶独特的特点,不仅可以满足消费者的需求,更符合回归自然的潮流的新生命,就是尊重自己,追求人生最大的安慰。所以每年都有几百万欧洲人购买天然乳胶寝具。


而枕头最重要的作用就是在休息时可以完全支撑着颈曲,减轻关节压力,保持血液循环正常,让肌肉可以有效休息。


睡眠时如果没有足够的支撑力支撑着颈椎,取而代之的将会是依靠肌肉力量去弥补颈椎所受到的压力,一旦肌肉力量下降,就会出现关节失衡,造成剧烈的颈椎疲劳和颈椎疼痛。


所以有些人,特别是年轻人别总说矮枕软枕睡习惯了也睡得很舒服,其实不然,这只是在透支自己的身体,等老来再后悔就来不及了。



DT泰国天然乳胶寝具

DT天然乳胶寝具因为自身特性,具有很好的回弹能力,能完美承托人的颈椎,有效改善颈椎病!人体工程学设计,符合人体正常曲线,零压力、零噪音、抗菌防螨的特性,给予您一个安静无压力的舒适睡眠!




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