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【实用】床垫你睡了5年都不换?小心得病

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七大信号提醒换床垫,千万别忽视!


对于床垫,相关权威机构指出,床垫的使用期限为10年,建议最好5至7年更换一次。

其实床垫该不该换,身体会告诉你,如果你的身体发出以下信号,就意味着你该换床垫了:


1.早上起床时腰酸背痛;


2.睡眠时间越来越短;


3.躺在床上久久不能入睡;


4.半夜睡觉容易醒来;


5.皮肤不自觉瘙痒;


6.床上不平整,躺在床上发现身体明显下陷;


7.稍微动一下就能听到明显的吱吱声。


以上7大信号只要出现1种,你就可以考虑换换床垫了;而如果出现2种以上的征兆,这就说明床垫到了不得不换的时候了~

而说到换床垫~辣么,我们又该如何选择一款优质的、适合自己的床垫呢?接下来小编给大家支支招~


1.床垫不是越贵越好


误区:床垫大多选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料,不同材质的软硬度,承受力及透气性等方面各有所长。有些人选择床垫时认为,肯定是越贵越好。


正解:材料越好的床垫当然价格越贵,每个人的年龄、体型不一样,不是豪华或价高的就好,适合自己的才最重要。选择床垫时最好是可以躺上去感受一下,一张好的床垫,就是要保证人躺上去后,各部位都有合理的承托,贴合身体曲线,保持脊椎的自然状态、全身放松,从而享受到深度睡眠。

2.床垫要软硬适中


误区:床垫越硬越好,或者越软越好。老人总说床垫越硬睡着越舒服,而市场上很多产品主打柔软牌。床垫到底是越硬越好,还是越软越好?


正解:床垫的软硬是消费者选择购买床垫时需要注意的一点。理想的床垫应该是软硬适中,可以完美支撑住你身体的每个部位。能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分。长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康,很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。

3.避免面料和填充物的污染


误区:很多消费者想当然地认为床垫无外乎就是由布料、弹簧、海绵等加工而成,不存在污染问题,即使有污染也可以忽略。


正解:弹簧软床垫的甲醛超标问题多出现在铺垫料上,厂家为了节省成本,铺垫料使用甲醛超标的布料、海绵,甲醛就很容易随之分解。

4.选购时试躺5分钟以上(千万不要不好意思,这点非常重要!)


误区:许多消费者由于嫌麻烦或是碍于情面,在选购床垫时仅仅坐两下感受回弹力,或是躺一分钟感受柔软度,就轻易判断床垫是否合适。


正解:选购床垫一定要去试躺至少5分钟以上,仅靠坐和摸是无法检验床垫的好坏的。试躺的时候,最关键要检验床垫的支撑性是否良好。


最简单的测试方法就是人躺上去后,观察全身,特别是颈部和腰部是否有空隙,或者感觉全身,特别是颈部和腰部是否被很好支撑住。


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